2005년 MBC GAME 공개 오디션을 통해 GJ 부문으로 입사하여 방송 데뷔했다.
케이블 연예계 방송 리포터를 하며, 연예계 방송 진출을 한 케이스다. 국군방송 등 케이블 방송국을 전전하다가 알게 모르게 인지도가 올라가 지상파까지 올라간 인물이다.
MBC 공감토크쇼 놀러와 등의 각종 토크 쇼, 리얼 버라이어티 프로그램에 게스트로 출연하고 있으며, 시트콤 몽땅 내 사랑에서 학원 강사로 출연했다.
인터뷰 등에서는 실제 성격은 소심하고 매우 내성적이어서 낯 가리는 성격이라고 한다.
목소리의 톤이 상당히 높다.
2015년 4월 27일 제주특별자치도에서 결혼했다. 2016년 6월과 2년 뒤인 2018년 7월 31일에 득남하여 현재 슬하 2남이다.
2019년 1월 29일 남편과 이혼했으며 두 아이는 본인이 양육한다.
김나영 이혼이유, 직접 이혼 발표 남편 신뢰 깨졌다, "두 아이 혼자 키울 것" 남편의 사업실패가 가장 큰것으로 보인다.
2017년 12월부터 ‘김나영의 nofilterTV’# 라는 이름의 유튜브 계정을 운영 중이며 두 아들과의 일상 Vlog나 ‘입어만’ 볼게요. 컨텐츠를 진행하고 있다.
유튜브 방송을 시작한 이후, 총 2번의 수익 결산 영상을 올렸는데 여태까지의 모든 유튜브 광고 수익을 기부했다. 해마다 유튜브 영상 수익을 공유하고, 전액을 기부하고 있다.
2021년 12월 16일 방송인 마이큐와의 열애소식이 알려졌다. 이후 김나영과 마이큐의 인스타그램에 각각 럽스타그램이 올라오기도 하고, 김나영의 노필터TV에 막내피디(..)로 등장하기도 하는 중.
강남구 역삼동 '99억 카페' 건물주가 되었다. 지하 1층~지상 2층 카페 건물 이 건물을 매입하기 위해 약 47억원을 대출했다고 한다.
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